Diet soup – enkel, sunn og mettende
Denne diettsuppen er perfekt når du viverre et lett målød som sädden gir deg energi og metthet. Den er enkel å lage, full of vegetables and suitable both for everyday life and as part of a balanced lifestyle. Vekttap
Ingredients:
1 løk:
2 carrots
1 paprika
2 stalker sellers
1 liten hodekål
2 tomatoes
1 liter of vegetable juice or water
Salt, pepper og urter etter smak
Fremgangsmåte:
Skyll og kutt alle grånsakene i små biter.
Ha løk og gulrøtter i en stor gryte og fres lett.
Tilsett resten av greensakene og hell over kraft eller vann.
La suppen småkoke i ca. 30 minutes til greensakene er møre.
Smak til med salt, pepper og urter.
Why diet soup?
Diet soup is light, calorifattig and rich in fiber. Den gir metthet uten å belaste kroppen, og passer godt som en del av en sunn lifestyle. Mange bruker den som en “kickstart” til mer balansert diet. Fruktog grønnsaker
Servingsforslag:
Server suppen varm med grovt bröd eller som en lett middag. It can also be used as a base and varies with beans, lentils or chicken for more protein.
Tips:
Lag en stor porsjon and store in the refrigerator for 3-4 days.
Add chili or ginger for extra flavor and warmth.
Use seasonal vegetables for variety.
FAQ:
Kan jeg fryse dietsuppen?
Ja, den holder seg fint i freezeren i upto 2 months.
Er dietsuppe suitable som hovedmåltid?
Yes, men du kan tilsette extra protein som beans eller kylling for å gørde den mer balansert. Ernæring
Summary: Dietsuppe er enkel, sunn og mettende. Den gir deg energi, er lett å lage og kan varies etter smak og behob. A perfect recipe for everyday life.
